FRANK VYTRISAL

Der letzte Trainingsblock hat mir alles abverlangt. Ich habe mich selten zuvor so auf einen "Erholungstag" gefreut. Gestern bin ich "nur" 6 km geschwommen, auf die Uhr habe ich dabei lieber nicht mehr geschaut. Das anschließende Mittagsschläfchen hat mir jedoch sehr gut getan und ich fühle mich heute wieder unter den "lebenden".

Heute steht ein bisschen Tempo auf dem Programm, keine so langen auszehrenden Einheiten. Das tut mir jetzt ganz gut.

Gleich geht es in den Pool und werde dort ein paar 400er im Renntempo schwimmen.

Sonnige Grüße!

Frank