FRANK VYTRISAL

Der Ironman in Frankfurt hat mich sehr viel Kraft gekostet. So habe ich mich für eine längere, alles in allem fünfwöchige, Pause entschieden.

Schön daran ist, dass ich mal wieder meiner alten Leidenschaft nachgegangen bin. Ich war 2 Wochen auf Kos zum Windsurfen und habe an meinen motorischen (Un)fähigkeiten gearbeitet. Aber siehe da, nach ein paar Tagen konnte ich die Halsen wieder sauber durchgleiten. Threesixtie, Duckjibe ein paar Sprungmanöver sind mir auch wieder geglückt. Die intensiven Belastungen beim Windsurfen haben mir für mehr als zwei Wochen einen schrecklichen Dauermuskelkater beschert. Es ist unglaublich wie man seine Muskulatur "spezialisieren" kann. Als ich weniger Triathlon gemacht habe und sicherlich weniger "fit" war, haben mir die unterschiedlichen Belastungen weniger ausgemacht. Noch eine Woche danach war ich  nicht wieder bereit in ein geregeltes Training einzusteigen. Jetzt bin ich seit einer Woche wieder im Training und habe wieder unheimlich viel Spass. Nur noch die Schwielen an meinen Händen zeigen die Nebenwirkungen meiner Surferei. Das gute ist: ich kann jetzt noch härter am Lenker ziehen .

Ich freue mich auf die zweite Saisonhälfte!

Frank