FRANK VYTRISAL

Coachingpakete von Frank Vytrisal

Sie haben wenig Zeit, sie sind beruflich und familiär stark eingebunden? Sie möchten trotz allem Leistungssport betreiben. Dann bin ich der richtige Coach für Sie! Ich zeige Ihnen wie man aus der wenigen Zeit das maximale Ergebnis herausholen kann.

Effektive Coaching Programm
Das Effektive Coaching Programm richtet sich an Sportler, welche einen Kurzdistanz Triathlon, Marathon, Radmarathon oder Ironman erfolgreich absolvieren möchten.
Hier können Sie auf den reichen Erfahrungsschatz von Frank zurückgreifen. Er steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und motiviert Sie auch mal über kurzfristige Engpässe hinweg. Er hat bewiesen, dass man durch effektives, effizientes Training viel erreichen kann. Zitat FAZ: „Wie ein Amateur die Profis das Fürchten lehrt“
Ein Telefongespräch (von Seiten des Athleten) mit Frank alle 14 Tage plus uneingeschränktem E-Mail Kontakt hält sie auf Kurs.
Kommunikation, Trainingsdokumentation und Auswertung basieren auf der Technologie Plattform von 2PEAK, die Ihnen rund um die Uhr von jedem Internet fähigen Rechner zur Verfügung steht.

Preis: 200,00 Eur/Monat - 6 Monate Mindestbezug

Top Effective Coaching Programm
Das Top Effective Programm richtet sich an Athleten, welche ihre bereits erbrachten Leistungen durch eine individuelle Analyse von Frank feststellen lassen. Daraufhin wird ein dynamischer Trainingsplan erstellt.
Unbegrenzter E-Mail Kontakt und ein wöchentliches Telefongespräch (von Seiten des Athleten) zum Austausch der relevanten Informationen. Plus Analyse Ihres Trainingstagebuches resp. Anpassung der zukünftigen Trainingsplanung. Die Trainingsberatung ab diesem Niveau ist limitiert auf wenige Athleten, um eine bestmögliche Betreuung zu garantieren.
Kommunikation, Trainingsdokumentation und Auswertung basieren auf der Technologie Plattform von 2PEAK, die Ihnen rund um die Uhr von jedem Internet fähigen Rechner zur Verfügung steht.

Preis: 300,00 Eur/Monat - 6 Monate Mindestbezug

Pro Effective Programm
Das Trainingsprogramm für Athleten, welche bereits viel erreicht haben, ihre Leistung nun aber feintunen wollen und/oder SEHR effizient trainieren wollen.
Unbegrenzter E-Mail Kontakt und ein wöchentliches 30 min. Telefongespräch (von Seiten des Athleten) zum Austausch der relevanten Informationen.
Ausgehend von der Leistungsstruktur ihres Hauptwettkampfes wird ganz speziell auf persönliche Defizite ob Kraft, Kraftausdauer, Schnelligkeit oder allgemeine Ausdauer persönlich eingegangen.
Die Trainingsberatung auf diesem Niveau ist limitiert auf wenige Athleten, um eine bestmögliche Betreuung zu garantieren.
Kommunikation, Trainingsdokumentation und Auswertung basieren auf der Technologie Plattform von 2PEAK, die Ihnen rund um die Uhr von jedem Internet fähigen Rechner zur Verfügung steht.

Preis: 450,00 Eur/Monat - 6 Monate Mindestbezug

Private Effective Programm
Das Trainingsprogramm wird individuell aufgrund einer intensiven Analyse der vorhandenen Leistungsstruktur erstellt. Dies geschieht Anhand des zurückliegenden Trainings, der Wettkampfergebnisse und in einem ausführlichen Gespräch mit dem Athleten. Ziel ist es aufgrund hoher beruflicher und/oder familiärer Belastung, die zur Verfügung stehende Zeit optimal zu nutzen. Diese Form des Coachings beinhaltet persönliche Instruktion und Begleitung bei einzelnen vorher abgesprochenen Trainingseinheiten (z.B. Krafttraining, lange Radeinheiten, Laufschule?). Es erfolgt eine Beratung zur Sitzposition sowohl ergonomisch als auch aerodynamisch, zur Schwimmtechnik als auch zur speziellen Lauftechnik im Triathlon.
Kommunikation, Trainingsdokumentation und Auswertung basieren auf der Technologie Plattform von 2PEAK die Ihnen rund um die Uhr von jedem Internet fähigen Rechner zur Verfügung steht.

Preis Private Coaching nach Absprache und Aufwand!